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Source : https://www.soins-facile.fr/les-bienfaits-de-la-plante-chardon-marie/

le feu une fois que l'eau soit bouilli est infuser les grains de chardon-marie broyés, puis attendez 10 minutes puis vous pouvez le boire pendant une journée. Il est tout de même conseillé de le boire 2 à 3 tasses par jour. Pour

Source : https://www.soins-facile.fr/comment-ameliorer-la-memoire-avec-des-exercices-cerebraux/

Cet exercice travaillera non seulement la mémoire de travail, mais aussi la charge cognitive.  Faites des maths dans votre tête. Résolvez des problèmes sans l'aide d'un crayon, de papier ou d'un ordinateur.